Trainingslager Mequinenza
Im Zeitraum vom 14. bis zum 28. Februar war ich (Julius Watzka) mit der U23-Nationalmannschaft im Trainingslager in Mequinenza. Dieses Trainingslager diente in erster Linie dazu, Groß- und Mittelboote zu fahren und nach einem langen, kalten Winter Abwechslung in den Trainingsalltag zu bringen. In Mequinenza (ca. zwei Autostunden westlich von Barcelona) hatten wir optimale Trainingsbedingungen: morgens meist etwas kühler mit rund 10 Grad und leichtem Nebel, dafür nachmittags fast immer 20 Grad, strahlenden Sonnenschein und glattes Wasser – also perfekte Voraussetzungen, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten.
Der Trainingsalltag war klar strukturiert: täglich ca. 44 km Rudern, ergänzt durch Stabilisations- oder Mobilisationstraining. So hatten wir zwischen den Einheiten ausreichend Zeit zur Erholung.
Zusätzlich haben wir auch mal Fußball gespielt, Zumba gemacht und Krafttraining absolviert, damit es nicht zu eintönig wurde. Um als Team weiter zusammenzuwachsen, unternahmen wir außerdem einen Ausflug mit der gesamten Gruppe nach Saragossa. Da auch das Skull-Team und die Damenmannschaft mit im Trainingslager waren, konnten wir uns disziplinübergreifend besser kennenlernen.
Wir konnten insgesamt gute Fortschritte machen und bereiten uns nun auf die Langstrecke in Leipzig am 28./29. März vor.