Wöchentliche Termine


Wöchentliche Termine Übersicht

17:45 - 19:15 Uhr Hallentraining Kinder & Jugend

 Ort: Albertus-Magnus Gymnasium

 Anpsrechpartner: Heiko Gulan & Jonas Kölblin

 2018: erster Termin am 08.01.

 

18:30 - 20:30Uhr: Kraft-/Ausdauer Breitensport

 Kraft-/Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Um 18:30 Uhr geht es auf dem Ruderergometer los. Nach dem Training wird gemeinsam zu Abend gegessen.

 Ort: Kraftraum StCRC

 Ansprechpartnerin: Heike Klasink

 2018: erster Termin am 08.01.

Allgemeines Dienstagsrudern

 Zeitpunkt nach Verabredung. Meldet Euch per eMail unter dienstagsrudern--nospam@freelists.org

 

18:00 - 20:00 Uhr: Männerachter & Co

 Training der Achtermannschaften (Aktive, Masters, Breitensport)

 Nach Absprache Hallen- oder Wassertraining.

 Ansprechpartner: Ulf Hintze & Jan Ripperger

 

18:00 - 20:00 Uhr: Werkstatt-Abend

 Instandhaltung, Reparatur und Pflege von Booten, Skulls und Stellagen

 Jeder ist willkommen. Was Du nicht kannst, kannst Du lernen.

 Anmeldung unter: Bootswart--nospam@stcrc.net

 2018: erster Termin am 02.01.

14:30 - 16:00 Uhr: AH-Rudern

 Alte Herren, alte Hasen, alte Hausfrauen...

 Termin für Ruderer mit Lebenserfahrung.

 Bootseinteilung durch die Anwesenden.

 

17:00 - 19:00 Uhr: Training B-/C-Junioren

 Leistungssport der Jugendmannschaft.

 Je nach Wetter Wassertraining oder Indoorsport.

 Ansprechpartner: Steffen Jacob

 2018: erster Termin am 10.01.

 

18:45 - 20:30 Uhr: Hallentraining für alle Aktiven

 Zirkeltraining zur Kraftausdauerstärkung.

 Über den Winter hinweg wird das Pensum kontinuierlich gesteigert.

 Es lohnt sich also früh einzusteigen ;)

 Treffpunkt: Sporthalle der Herbert-Hoover Schule in Stgt.-Freiberg

 Ansprechpartnerin: Kathrin Frey

Sonnenaufgangsrudern

 Der Beginn richtet sich nach dem Sonnenaufgang. Anmeldung bitte bis zum Vorabend an

 european--nospam@arcor.de

 Ansprechpartner: Alexander Müller

 

16:30 - 18:00 Uhr: Allgemeines Kinder- & Jugendrudern

 Breitensport für Kinder & Jugendliche

 Ansprechpartner: Heiko Gulan & Jonas Kölblin

 2018: erster Termin am 04.01.

 

18:30 - 20:00 Uhr: Männerachter & Co

 Training der Achtermannschaften (Aktive, Masters, Breitensport)

 Nach Absprache Hallen- oder Wassertraining.

 Ansprechpartner: Ulf Hintze & Jan Ripperger

 

18:30 - 20:30 Uhr: Riemenrudern Breitensport

 Breitensporttermin für Neulinge und erfahrene Riemenruderer. Regelmäßige Teilnahme erwünscht!

 Anmeldung zur Absprache per WhatsApp hier.

 Ansprechpartner: Jean-Claude Loux

15:00 - 16:30 Uhr: Bosch-Rudern

 Termin für Bosch-Ruderer und Clubmitglieder

 Ansprechpartner: Jochen Betten

 2018: erster Termin am 05.01.

 

17:00 - 19:00 Uhr: Training B-/C-Junioren (nur bis zur Zeitumstellung am 30.10.)

 Leistungssport der Jugendmannschaft.

 Je nach Wetter Wassertraining oder Indoorsport.

 Ansprechpartner: Steffen Jacob

 2018: erster Termin am 12.01.

 

18:30 - 20:00 Uhr: Indoor-Training mit dem eigenen Körpergewicht

 Mit kreativen und abwechslungsreichen Übungen, damit Ihr jeden Muskel zu spüren bekommt.

 Ansprechpartnerin: Nicole Heusser

 2018: erster Termin am 05.01.

09:45 - 11:30 Uhr: Allgemeines Kinder- & Jugendrudern

 Breitensport für Kinder & Jugendliche

 Ansprechpartnerin: Heiko Gulan

 keine Weihnachtspause

 

10:00 - 12:00 Uhr: Wettkampftraining Jugend

 Wassertraining für Kinder & Jugendliche mit Wettkampfzielen.

 Ansprechpartner: Steffen Jacob & Jonas Kölblin

 2018: erster Termin am 06.01.

 

10:00 - 12:00 Uhr: Newbie-Rudern

 Rudertreff zum Kennenlernen. Auf Wunsch mit Tipps zur Technik.

 Ansprechpartner: Christian Szonn

 2018: erster Termin am 06.01.

 

10:00 - 12:00 Uhr: Männderachter & Co

 Training der Achtermannschaften (Aktive, Masters, Breitensport)

 Im Sommer und Winter Wassertraining.

 Ansprechpartner: Ulf Hintze & Jan Ripperger

 

10:00 - 12:00Uhr: Riemenrudern Breitensport

 Breitensporttermin für Neulinge und erfahrene Riemenruderer. Regelmäßige Teilnahme erwünscht!

 Anmeldung zur Absprache per WhatsApp hier.

 Ansprechpartner: Jean-Claude Loux

 

14:00 - 16:00 Uhr: Marathon-Training

 Training für Langstreckenregatten. Zwei Revierrunden sind Pflicht!

 Ansprechpartner: Jochen Betten

10:00 - 12:00 Uhr: Männerachter & Co

 Training der Achtermannschaften (Aktive, Masters, Breitensport)

 Im Sommer und Winter Wassertraining.

 Ansprechpartner: Ulf Hintze & Jan Ripperger

 

10:00 - 12:00 Uhr: Allgemeines Kinder- & Jugendrudern

 Breitensport für Kinder & Jugendliche

 Ansprechpartnerin: Heiko Gulan

 2018: erster Termin am 07.01.

 

11:00 - 13:00 Uhr: Sonntagsrudern

 Termin für Ruderer jeden Alters und jeder Kategorie.

 Bootseinteilung durch die Anwesenden.